¿Estas llevando bien todos los pasos para abordar tu celulitis y que desaparezca antes del verano?

Te damos unas claves para que las conviertas en rutinas para tu celulitis.

En la ducha

Antes de mojarte pásate suavemente por la zona a tratar, un cepillo o guante de creen exfoliante (suavemente, todos los días), siempre de abajo hacia arriba, para activar la circulación y eliminar piel muerta que tapona la piel y no deja penetrar correctamente los productos que daremos después de la ducha. No olvides utilizar un exfoliante corporal una vez a la semana, el estado de la piel y el efecto del tratamiento varia bastante con el exfoliante.

Ejercicio

Sin ejercicio no hay cuerpo en forma. Proponte hacer sentadillas, cárdio, estiramientos… al menos 4 veces por semana 15 minutos. Ayudara a mover la circulación y mejorar la celulitis, a parte de que cuando activamos el cuerpo activamos también las membranas que absorben y mueven los principios activos de los productos que depositamos en nuestro cuerpo.

En casa

Usa cosmética anticelulítica en casa todos los días. Déjate guiar por un buen profesional de que cosméticos necesita tu tipo de celulitis, como aplicarlos y cuando. Los cosméticos son unos buenos aliados para la apariencia de la celulitis. Un buen cosmético ayuda a corregir el adipocito que acumula la celulitis para no ir nunca a mas en su estado y mejorar el actual.

En manos de la profesional

Todas estas rutinas dan buenos resultados contra la celulitis, pero si quieres unos resultados mas rápidos, mas duraderos y con mejores resultados deberás acudir a manos de un profesional de la estética. La retención de agua es uno de los problemas de la celulitis y uno de los mejores tratamientos que te puedes hacer en cabina es un drenaje linfático, bien sea manual o con preso terapia. Si a este drenaje linfático ya le añadimos un tratamiento con productos y piretología específicos para el tipo de celulitis seria una bomba.

En la comida

Todos los factores son importantes para unos buenos resultados, pero la alimentación más, puesto que somos lo que comemos. Es muy importante comer bien al menos durante el periodo del tratamiento para ayudar al cuerpo a trabajar mejor y obtener los resultados deseados. Deja los hidratos para 1 día a la semana, evita: embutidos, dulces, gaseosas, abuso de café y alcohol; pásate al agua mineral, cenar verduras y pollo o pescado a la plancha. Evita los fritos, los rebozados y la bollería.

Si además de todo esto añades un nutricosmético, recuerda añadir no sustituir, ayudaras a limpiar el organismo para eliminar toxinas que se acumulan en forma de celulitis y partículas grasas.

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